Если мечта не сбывается, значит, мы плохо мечтаем. Или не мечтаем вообще. А между тем конец года, когда происходит смена энергий, — самый подходящий
Подробнее
7 хитростей, как отличить натуральную кожу от искусственного заменителя
Современные технологии помогают производить вещи из искусственной кожи, которые неопытный глаз вряд ли отличит от настоящей. Чтобы не стать жертвой обмана и не платить
Подробнее
Вредны поливитамины или полезны?
Во многих изданиях было опубликовано результаты любопытного исследования. Научные сотрудники Миннесотского университета объявили, что смертность среди женщин, принимавших мультивитаминные добавки, выше, чем у тех,
Подробнее
Холода нет: как перестать мерзнуть
Ученые доказали — женщины мерзнут гораздо чаще, чем мужчины. Выясняем, почему так происходит, и приводим несколько практических советов, как справиться с повышенной «мерзлявостью». Наступает
Подробнее
10 способов сохранить спокойствие, когда все валится из рук
Как помочь себе в сложный период. Волнение, беспокойство, тревога… Такие чувства, порой выбивают из колеи в самый неподходящий момент Предлагаем несколько полезных рекомендаций от
Подробнее
Как высыпаться, когда зима близко?
Осень — пора значительных изменений в природе. И это не только красота увядающих парков и скверов. Наступление холодов, ненастье, короткие дни, недостаток солнца —
Подробнее
Как есть меньше сладкого и не страдать: 5 лайфхаков
6 чайных ложечек в день – это безопасная норма сахара. Как думаете, укладываетесь? Нельзя полностью отказаться от сладкого: глюкоза необходима для нормальной работы мозга.
Подробнее
Пять самых ранних признаков деменции
На что стоит обратить внимание в возрасте за 50. О деменции часто думают, лишь как о возрастной проблеме с памятью, когда пожилой человек спрашивает
Подробнее
Не всегда простуда: как отличить аллергию от обычного ринита в холодное время года
Рассказываем, как отличить обычный ринит от аллергии и как действовать, чтобы улучшение наступило как можно скорее. Насморк, чихание, неважное самочувствие, появившиеся в холодное время
Подробнее
Диетолог дала шесть советов, которые помогут не «зажироваться» зимой
Многие зимой начинают переедать и набирать вес. Как настроить пищеварительные процессы и помочь организму пережить холода, Лайфу рассказала врач — диетолог-нутрициолог Татьяна Мещерякова. Чаще
Подробнее