Витамины для волос

Когда по невыясненным причинам начинают выпадать волосы или их качество заметно ухудшилось, это может стать настоящей трагедией. Никакие средства для наружного применения не способны полностью решить существующую проблему и искать причины стоит изнутри.

наташка

Среди витаминов для волос стоит обратить внимание на следующие

       1.Железо. Недостаток  железа приводит к состоянию, которое называется железодефицитная анемия. Вследствие такого состояния часто нарушается весь процесс кровообращения. Именно из-за нарушения микроциркуляции крови может возникать потеря волос и облысение в зависимости от тяжести дефицита железа в организме.

  1. Витамины группы В. Эти витамины способны восстанавливать структуру волос, влиять на обменные процессы. Витамин В5 оказывает влияние на внешний вид шевелюры. Витамин B6 подходит для роста волос.
  2. Витамин С. Регулярное употребление приводит к улучшению не только внешнего вида шевелюры, но и к изменению их структуры. Волосы перестают ломаться, выпадать, выглядят по-настоящему здоровыми.
  3. Витамин А. Улучшает питание волосяных луковиц и микроциркуляцию крови, укрепляет иммунитет. Таким образом, способствует быстрому росту волос и улучшению их общего состояния.
  4. Кератин. Применяют в комплексной терапии при выпадении. Позволяет эффективно восстановить структуру и делает их гладкими и шелковистыми.

 Все эти и многие другие витамины нужны нам в достаточном количестве, чтобы поддерживать здоровье всего организма и волос в частности. Некоторые из них, можно восполнить посредством правильного здорового питания, но для того, чтобы получать все нужные вещества в должных количествах и формах специалисты рекомендуют употреблять специальные витаминные комплексы, которые Вам может назначить врач.