Когда по невыясненным причинам начинают выпадать волосы или их качество заметно ухудшилось, это может стать настоящей трагедией. Никакие средства для наружного применения не способны полностью решить существующую проблему и искать причины стоит изнутри.
Среди витаминов для волос стоит обратить внимание на следующие
1.Железо. Недостаток железа приводит к состоянию, которое называется железодефицитная анемия. Вследствие такого состояния часто нарушается весь процесс кровообращения. Именно из-за нарушения микроциркуляции крови может возникать потеря волос и облысение в зависимости от тяжести дефицита железа в организме.
- Витамины группы В. Эти витамины способны восстанавливать структуру волос, влиять на обменные процессы. Витамин В5 оказывает влияние на внешний вид шевелюры. Витамин B6 подходит для роста волос.
- Витамин С. Регулярное употребление приводит к улучшению не только внешнего вида шевелюры, но и к изменению их структуры. Волосы перестают ломаться, выпадать, выглядят по-настоящему здоровыми.
- Витамин А. Улучшает питание волосяных луковиц и микроциркуляцию крови, укрепляет иммунитет. Таким образом, способствует быстрому росту волос и улучшению их общего состояния.
- Кератин. Применяют в комплексной терапии при выпадении. Позволяет эффективно восстановить структуру и делает их гладкими и шелковистыми.
Все эти и многие другие витамины нужны нам в достаточном количестве, чтобы поддерживать здоровье всего организма и волос в частности. Некоторые из них, можно восполнить посредством правильного здорового питания, но для того, чтобы получать все нужные вещества в должных количествах и формах специалисты рекомендуют употреблять специальные витаминные комплексы, которые Вам может назначить врач.