Совершение молитвы полезно для спины

Мусульмане, безусловно, не нуждаются ни в каком-ином побуждении к совершению исламской пятикратной обязательной молитвы (намаз), кроме повеления Всевышнего Аллаха.

хазрат
         Рамиль хазрат Хуснутдинов, имам-мухтасиб г. Бугульмы и                                      Бугульминского района, Казый Юго-Востока РТ

Именно поэтому, тогда как многие люди пытаются обязательно объяснить шариатские предписания, вроде молитвы и поста, пользой для здоровья, другие намеренно отбрасывают все подобные рассуждения, на том основании, что они не нуждаются в чем-то, кроме приказа Аллаха. И они абсолютно правы, ничего другого нам не надо. Тем не менее, всегда интересно узнавать, как много мудрости и пользы заложено в каждом повелении Аллаха, сообщает Ilm Feed (один из самых популярных исламских сайтов Великобритании в мире).

 Так ученые доказали, что исламская молитва (салят или намаз), которую мусульмане совершают пять раз в день, может быть очень полезна для спины, если ее выполнять правильно, то есть при выпрямленных коленях и спине

 Эти открытия были опубликованы в статье, которая называется «Эргономическое исследование движений тела во время мусульманской молитвы с использованием цифрового человеческого моделирования» (An ergonomic study of body motions during Muslim prayer using digital human modelling) в Международном журнале Индустриального и Системного проектирования (International Journal of Industrial and Systems Engineering).

Для исследования использовались компьютерные модели людей в молитвенных позах и анализировался их эффект на боль в пояснице. Позиция земного поклона, известная как саджда, увеличивает гибкость суставов, согласно исследованию. Даже одна молитва в день может быть полезна, а пять молитв в день оказывает намного больше полезного влияния.

 

 Профессор Хасавнех, соавтор исследования, говорит:

«Один из способов взглянуть на эти движения заключается в том, что они подобны движениям в йоге или физиотерапии, используемым для лечения болей в пояснице».

«На физическое здоровье влияют образ жизни, общественно-экономические и религиозные факторы»

«Более того, исследование указывает, что существует сильная связь между молитвой и бдительностью к поддержанию здорового образа жизни»

«Молитва способна удалить физический стресс и тревогу, а кроме того, есть исследование, доказывающее, что молитвенные ритуалы могут считаться эффективным клиническим лечением нейро-опорно-двигательной дисфункции»   

azan.ru