Регулярные физические нагрузки помогают правильному формированию ребенка. Для развития мозга и всей нервной системы полезно именно чередовать умственные и физические нагрузки. Делать это лучше всего с помощью безопасных детских транспортных средств. Они дают комплексную и дозированную нагрузку на все группы мышц и приучают детей к физической активности.
Вовсе не обязательно ограничивать ребенка только одним транспортным средством. Дети могут кататься и на самокате, и на беговеле, в зависимости от уровня физической подготовки, своего возраста и желания. Малышам от года лучше начинать с беговела-каталки, где нагрузка строго симметричная. Детям от 3х лет уже можно выбирать самокат. Если ребенок младше 3х лет, то для гармоничного развития можно чередовать катание на самокате и беговеле.
Чем полезен самокат для детей?
Катание на самокате — не просто радостное, но и развивающее занятие для ребенка. Об этом уже давно заявляют нейропсихологи, неврологи и педиатры. Ненавязчивый спорт способствует психомоторному развитию, которое, в свою очередь, ускоряет «дозревание» нервной системы и расширяет объем когнитивных возможностей.
Катание на самокате развивает вестибулярный аппарат. И это является одним из наиболее значимых преимуществ. На приеме неврологов многие дети не могут выполнить простые упражнения на координацию. Ребенок, который имеет дефицит движений, не чувствует свое тело и себя в нем, а это негативно влияет на все аспекты жизни.
Польза катания на самокате для детей:
- ребенок может легко научиться кататься, особенно на трехколесных моделях;
- в любой момент во время езды на самокате можно остановиться и перейти на шаг;
- тренировка зрения благодаря периодической смене фокуса внимания с ближних точек на более отдаленные;
- высокая безопасность, минимальный риск получения травм при соблюдении техники безопасности, наличии шлема и наколенников;
- большой обзор, возможность лучше контролировать ситуацию, чем при использовании, например, велосипеда;
- повышенная маневренность в сочетании с небольшим весом (самокаты значительно легче детских велосипедов).
Правила безопасности при использовании самоката
Перед покупкой стоит изучить плюсы и минусы самоката, а также позаботиться о безопасности ребенка во время езды. Для маленьких детей больше подходят трехколесные модели. В будущем навык езды на самокате пригодится при освоении велосипеда.
Основные правила безопасности:
- кататься на самокате необходимо в защитной экипировке (шлем, наколенники);
- научите ребенка замедлять движение и останавливаться при необходимости объехать деревья или другие препятствия;
- лучше не кататься во время дождя, так как риск получения травм выше из-за снижения сцепления колес с мокрым асфальтом;
- выбирайте модели по росту и уровню физического развития ребенка, меняйте при необходимости высоту руля.
- три колеса лучше, чем два. Такие самокаты более безопасны.
- правильное положение высоты руля: руки на уровне живота, чтобы был хороший рычаг для управления.
Перед покупкой самоката стоит его внимательно осмотреть на наличие дефектов, плохо закрепленных элементов. При движении не должно быть скрипа и других нехарактерных звуков. Выбрать конкретную модель помогут отзывы родителей. Обращайте внимание на мнения тех пользователей, которые описывают опыт использования самоката за продолжительный период времени (не менее 1-2 сезонов).
Качественные самокаты должны иметь долгий срок гарантии, регулировку руля, правильную эргономику, которая исключает опрокидывание и получение возможного вреда для здоровья маленького ребенка. Хорошо, когда дека и рама с ударопрочным покрытием. Оно устойчиво к царапинам и сколам. Для ребенка от 3-х лет и больше подходят трехколесные модели. Двухколесные самокаты стоит использовать от 5 лет и старше.
Риск развития сколиоза
При изучении пользы и вреда детских самокатов возникают опасения, которые касаются нарушений осанки (сколиоз). Самокат — несимметричное транспортное средство. Поэтому важно научить ребенка менять опорную ногу. Проще всего это сделать на личном примере.
Для профилактики сколиоза стоит чередовать катание на самокате с ездой на беговеле, роликах или велосипеде.
При соблюдении этих несложных правил самокат станет полезным развивающим средством передвижения. С ним можно весело проводить время где угодно. Многие модели легко складываются и их можно брать с собой в путешествия.
puky-russia.ru