Дискуссии о пользе и вреде протеиновых батончиков не утихают среди диетологов, спортивных тренеров и других специалистов. Насколько продукт безопасен для организма, зависит от нескольких
Подробнее
Рубрика: Здоровье
Польза бананов: фрукт для сна, пищеварения и тренировок
У бананов неоднозначная репутация. Приверженцы жёстких ограничений в питании ругают жёлтый фрукт за высокую калорийность и содержание крахмала. Другие, напротив, утверждают, что польза бананов
Подробнее
Как выбрать крем для кожи вокруг глаз: 6 главных правил
Кожа вокруг глаз требует тщательно подобранного ухода. Как же определить, какая косметика для нее подходит, и не допустить ошибок в применении? На упаковке крема
Подробнее
Всё, что нужно знать о клетчатке
Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует употреблять 400 грамм (5 порций) овощей и фруктов в день, то есть 25–30 грамм клетчатки. Согласно статистике, европейцы употребляют только 50–70% дневной нормы
Подробнее
Профилактика пищевых отравлений: важные советы, которые сохранят вам здоровье и жизнь
Профилактика — надежный способ уберечься от болезни. Лучше обезопасить себя заранее от недуга, чем тратить силы и средства на борьбу с его последствиями. Пищевое
Подробнее
Белый, бурый, золотистый: какой рис полезнее для здоровья
Рис — один из самых распространенных и популярных продуктов в мире. И неспроста: он сытный, питательный, полезный и отлично сочетается с самыми разными ингредиентами
Подробнее
Солнечное бездействие: почему не надо бороться с летней ленью
Солнце и тепло расслабляют — летом работать совсем не хочется, мотивации — ноль. Почему так происходит и надо ли вообще заставлять себя перестать лениться?
Подробнее
Есть ли способы меньше потеть?
Как можно уменьшить избыточное потоотделение и начать жить. Немного о потоотделении Потливость (по-научному — гипергидроз) — состояние, которое сопровождается чрезмерным потоотделением по всему телу
Подробнее
12 фактов, которые надо знать об увеличении губ
Всё, о чём стоит подумать перед походом к косметологу. В губы не вкачивают силикон и ботокс Если точнее, не вкачивают ботокс. У этого вещества
Подробнее
Высокое или низкое? Симптомы, которые помогут вычислить без тонометра ваше давление
Кардиолог Алексей Жито рассказал, по каким признакам можно заподозрить гипертонию или гипотонию. Принято считать, что показатели 120/80 — это самое идеальное давление. С такими
Подробнее