Эти популярные healthy-принципы на самом деле могут навредить здоровью, как физическому, так и ментальному. Тренды в сфере ЗОЖ меняются постоянно. Из-за социальных сетей в
Подробнее
Рубрика: Здоровье
Что такое арт-терапия и как она работает
Сегодня, когда поход к психотерапевту перестал быть чем-то постыдным, все больше людей стало задумываться о своем ментальном здоровье. Но выбрать подходящего специалиста оказывается не
Подробнее
Особенности современной обуви для зимы
Теплота Первое и, пожалуй, главное, чего мы ходим от зимней обуви, чтобы в ней не было холодно. Само собой, теплота обуви и одежды —
Подробнее
Аспирин и сердечно-сосудистые заболевания: профилактика повторного инсульта и инфаркта
Миллионы людей каждый день принимают низкодозированную ацетилсалициловую кислоту, которую в народе часто называют аспирином, «для разжижения крови». Но оправдано ли это? Разбираемся, есть ли
Подробнее
Как легко побороть укачивание в транспорте с помощью смартфона
Головокружение и тошнота — частые спутники в поездке при использовании смартфона. Однако разработчики, похоже, нашли элегантное решение проблемы, можно даже продолжать пользоваться гаджетами. Как
Подробнее
Продукты, повышающие тестостерон у мужчин
10 продуктов питания, которые позволят поднять количество мужского гормона в организме. Тестостерон — это ключевой гормон для мужского организма, потому что отвечает за множество
Подробнее
Знаете ли вы, почему считается, что смех продлевает жизнь?
Скорее всего, смотреть мемы полезно для здоровья. Вы наверняка не раз слышали фразу «смех продлевает жизнь». Кто её впервые сказал, неизвестно. Однако француженка Жанна
Подробнее
Биоритмы: как они работают и меняются с сезонами?
Кто нам подсказывает, когда нужно вставать с постели, в какое время лучше поесть, в котором часу лечь спать? Правильно, наши внутренние часы, или биологические
Подробнее
Все способы приготовления вкусной гречки: быстро и просто
Гречка в разном виде входит в кухни многих стран всего мира. В нашем традиционном восприятии это молочная гречневая каша на завтрак, рассыпчатый гарнир на
Подробнее
Ловушки интуитивного питания: 5 причин, почему интуиция вас обманывает
Последователи интуитивного питания утверждают, что оно помогает сохранять и поддерживать желаемый вес. Вместе с диетологом разбираемся, почему этот подход не всегда работает. Смысл интуитивного
Подробнее