Гимнастика с пеленок

Любовь Маркова

Массажные процедуры способствуют профилактике и лечению разнооразных заболеваний у детей. В детской практике при помощи массажа нормализуют кровообращения и снимают нервное напряжение у крохи, таким образом, помогая ребенку правильно развиваться как с физической, так и с психологической стороны. К одним из эффективных и доступных способов массажа для физического развития грудничка относятся занятия на фитболе.

Что дают занятия на фитболе?

— Это отличное средство для снятия гипертонуса — вибрации на мяче расслабляют

— Мягко стимулируют все внутренние органы, улучшают их кровообращение

— Младенцу вибрации на фитболе напоминают состояние в животике у мамы

— Помогает при коликах и запорах — после заживления пупочка качайте ребёнка животиком на мяче

— Замечательно тренирует вестибулярный аппарат ребёнка

Так как фитбол является по сути нестабильной динамической опорой, то нашему телу, находясь на нем, приходится напрягать внутренние мышцы, которые поддерживают позвоночник, а это отличный способ улучшить осанку и детям, и мамам.

У грудничков часто наблюдается повышенный тонус в мышцах-сгибателях. Это создает неудобства новорожденным, иногда сопровождается болезненными ощущениями. С фитболом гипертонус проходит быстрее, что ускоряет развитие детей.

Как выбрать фитбол?

— Наличие антивзрывной системы ABS

— Матовая поверхность

— Изделие не должно издавать запах резины и другой химии

— Самый универсальный диаметр — 65 см, если ваш рост от 180 см, то подойдёт Д 75 см. Выбирайте под свой рост, вам должно быть удобно с ним работать!

Важно правильно располагать и держать ребёнка на фитболе во время упражнений, важны нюансы. Не тяните малыша за стопы и кисти. Будьте здоровы!

Любовь Маркова — массажист, блогер газеты «Информ-Курьер»
Instagram: @massage_room